HEALTH

सर्दियां शुरू होते ही लोग अदरक वाली चाय पीना शुरू कर देते हैं. आपको बता दें, इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों में इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. इस मौसम में अदरक खाने या इसकी चाय पीने से सर्दी-खांसी, जुकाम, बलगम जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है. …

खाने की चीज़ो में भी कैमिकल मिले होते हैं जिससे उनकी चमक बढ़ जाती है. लेकिन ये चमक थोड़े दिनों में फीकी पड़ जाती है. तमाम लोग खुद को ताकतवर बनाने और चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए ऐसी तमाम चीजों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन किशमिश एक ऐसी मेवा …

ये तो आपको पता ही है रोना और हंसना दोनों ही कुदरती भावनाएं हैं. इन भावनात्मक तरीकों से हम अपनी खुशी और दुख व्यक्त करते हैं. यह बात सही है कि जब कोई रोता है तो उसे दुखी समझा जाता है. लेकिन आपको बता दें, आंखों से आंसूओं का निकलना …

जैतून का तेल यानि ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल सभी करते हैं और इसके कई फायदे भी होते हैं. ओलिव आयल को सब्जियों में तड़का लगाने के लिए किया जाता है. इसके एंटी- इंफ्लामेट्री गुण कैंसर से बचाव करने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत करने का भी काम करते हैं लेकिन …

(Pi Bureau) हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए बहुत सी दवाइया लेते हैं. लेकिन कहीं ना कहीं परेशानी बनी रहती है लेकिन आज हम एक ऐसे पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी दो पत्ती खाने के बाद कभी आपको हार्ट अटैक नहीं आएगा. आइये …

बदलते लाइफस्टाइल की वजह से सेहत संबंधी कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं. इसी वजह से हर दूसरे  दिन आपको अस्पताल के चक्कर काटने पड़ते हैं. लेकिन आज हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताएंगे जिसके इस्तेमाल से आप घर बैठे कई तरह की बीमारियों से निजात …

 अनियमित खानपान और सोने की आदतों के कारण हमारा वजन बढ़ सकता है। इससे कई बीमारियां शरीर को घेर सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि कैलोरी को बर्न भी करते रहें। इसके लिए हमें अपनी दिनचर्या में बदलाव करने की जरूरत है, खासकर कि खाने की आदत में। एक नवीन …

आज के जमाने सभा को अपना वजन कम करने की पड़ी है. बाहर के खाने से अक्सर फैट बढ़ जाता है और मोटापा हमे जकड लेता है. ऐसे में अगर आप वजन कम करने की कोशिश में हैं तो दिन के वक्त झपकी लेने से आपका काम काफी आसान हो …

कई लोगों की आदत होती है धीरे-धीरे खाने की जिसके कई नुकसान होते हैं. अगर आप भी नमे से एक हैं तो सावधान हो जाइए. एक स्टडी के अनुसार, बिना चबाए तेजी से खाने वालों का वजन चबाकर धीरे-धीरे खाने वालों की अपेक्षा तेजी से बढ़ जाता है. भर पेट …

मोटापा आपकी पर्सनालिटी को बिगाड़ने के साथ-साथ कई सारे गंभीर रोगों का भी शिकार बनाता है. लोग अक्सर अपने मोटापे को दूर करने के लिए जिम में घंटो-घंटो तक पसीना बहाते हैं. साथ ही की लोग तो मोटापे से निजात पाने के लिए मंहगी-मंहगी दवाइयों का सेवन भी करते हैं. …