HEALTH

(Pi Bureau) सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आपने कई तरह के फलों को अपनी डाइट में शामिल किया होगा. पर क्या आपने कभी रामबुतान फल खाया है? क्या आप जानते हैं कि रामबुतान फल सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है? अगर नहीं जानते हैं तो आइए, यहां …

(Pi Bureau) खाने में दाल न हो तो जैसे कुछ सूना-सूना सा लगता है। स्वाद के साथ दाल को पौष्टिकता से भरपूर आहार के रूप में जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दाल खाने के भी कुछ नियम हैं? गलत समय पर दाल खाने से फायदे से …

(Pi Bureau) आहार विशेषज्ञ दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं लेकिन रोजाना दो लीटर पानी पीना सभी लोगों के लिए मुमकिन नहीं है। इस वजह यह है कि किसी को प्यास ज्यादा लगती है तो किसी को कम।ऐसे में जाहिर सी बात है …

(Pi Bureau) नीम की पत्तियां स्वाद में भले ही कड़वी होती हैं लेकिन हमारे सेहत को बेहतर बनाने के लिए इनके नियमित रूप से सेवन की सलाह दी जाती है। आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा के अलावा कई शोध के दौरान वैज्ञानिकों ने भी इस औषधि को सेहत के लिए बेहद …

(Pi Bureau) आम तौर पर जब हमें भूख लगती है तो हम फ्रिज खोलते हैं और जो भी सामने दिखता है उसे खा लेते हैं. उस वक्‍त हमारे दिमाग में यह नहीं आता कि किसे खाने पर क्‍या फायदा और क्या नुकसान हो सकता है. आपको बता दें कि ऐसा …

(Pi Bureau) माइग्रेन एक न्‍यूरोलॉजिकल कंडीशन  है  जिसमें सिर में तेज दर्द और भारीपन रहता है. कई बार माइग्रेन की वजह से लोगों को उल्‍टी, चक्‍कर आना, झुनझुनी लगना, शरीर का कोई हिस्‍सा सुन्‍न हो जाना और तेज आवाज व रौशनी में दिक्‍कत जैसी समस्‍याएं होने लगती है. हेल्‍थलाइन के …

(Pi Bureau) हरी सब्जियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. हरी सब्जियों को नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से कई परेशनियोंसे छुटकारा मिल सकता है. हरी सब्जियां खाने से पेट की समस्या से मुक्ति तो मिलती ही है साथ ही वजन भी कंट्रोल में रहता है. इन्हीं …

(Pi Bureau) भारत में कई तरह की सब्जियां उगाई जाती हैं. लेकिन आज हम आपको जिस सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं उसे चीनी पत्तागोभी के नाम से जाना जाता है. यह एक प्रकार से पत्तागोभी की एक किस्म होती है. इसे बोक चॉय भी कहा जाता है. …

(Pi Bureau) अदरक हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। पोटैशियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम और विटामिन जैसे तत्वों से भरपूर अदरक इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती है। बहुत से लोग अदरक को छीलकर इस्तेमाल करते हैं और …

(Pi Bureau) नीम का एक प्राकृतिक ओषधि के रूप में स्तेमाल किया जाता है. लेकिन नीम नाम सुनकर ही हमारे मुह में कड़वेपन का ऐहसास होने लगता है. जैसे एक कहावत है की सच्ची बात हमेशा ही कड़वी होती है, उसी प्रकार नीम भी कड़वापन लिए आपकी बीमारियों को सच्ची …