HEALTH

(Pi bureau) कॉफी कई लोगों की रूटीन का अहम हिस्सा होती है। कुछ लोगों के दिन की शुरुआत जहां कॉफी से होती है, तो वहीं उनका दिन खत्म भी कॉफी के साथ ही होता है। इतना ही नहीं दिनभर भी भागदौड़ और काम के प्रेशर से परेशान होकर भी कई …

(Pi bureau) किशमिश भले ही दिखने में छोटी-सी होती है, लेकिन इसके फायदे बड़े होते हैं। इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे- आयरन, डायटरी फाइबर, कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व कई बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से बचाने में भी आपकी मदद करते हैं। …

(Pi Bureau) भीगे चने खाने से शरीर को हैरतअंगेज ताकत मिलती है। अगर आप भी रोजाना रात में एक मुट्ठी चने पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन कर लेते हैं, तो आपको जानकर हैरानी होगी कि इससे शरीर में खून की मात्रा तो तेजी से बढ़ती ही है, …

(Pi bureau) गर्मियों में लोग अक्सर सेहतमंद रहने के लिए ढेर सारे उपाय अपनाते हैं। खानपान से लेकर रहन-सहन तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। गर्मियों में खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में पानी और अन्य हेल्दी ड्रिंक्स के अलावा कुछ फल और सब्जियां …

(Pi bureau) गर्मियों के मौसम में ठंडा पानी पीना लोगों को गर्मी से राहत दिलाता है। गर्मियों में हाइड्रेट रहने के लिए लोग लिक्विड ड्रिंक का सेवन करते हैं, जिसमें साधारण पानी के साथ ही लोग लस्सी, जूस और नारियल पानी समेत तरह तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। …

(Pi Bureau) सब्जियों में काफी लोग भिंडी का सेवन करना पसंद करते हैं. बच्चों को भी ये सब्जी खूब भाती है. भिंडी में कई पोषक तत्व होते हैं जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं. क्या आप जानते हैं कि भिंडी का पानी पीना भी काफी हेल्दी होता …

(Pi bureau) गर्मियों का मौसम अपने साथ सिर्फ आम लेकर नहीं आता बल्कि, और भी कई बेहद स्वादिष्ट फल लाता है। इन्हीं फलों में शहतूत (Mulberry) भी शामिल है। गर्मियों में शहतूत के पेड़, फलों से लद जाते हैं। छोटे-छोटे बैगनी, लाल, काले या सफेद रंग के ये फल, स्वाद …

(Pi Bureau) इस मौसम में ज्यादातर लोगों के पेट में गर्मी महसूस होती रहती है. खासकर जब कोई खाना खाता है तब ऐसा लगता है कि सिर्फ शरीर में ही नहीं बल्कि पेट में भी गर्मी की तपिश बढ़ रही है. इसके साथ ही गर्मी के मौसम में डायरिया लगने …

(Pi bureau) भारत में पिछले कई वर्षों से कैंसर के मामलों में वृद्धि देखी गई है। साल 2022 में कैंसर के 14.1 लाख से अधिक नए मामले सामने आए, जबकि इस गंभीर बीमारी की वजह से नौ लाख से अधिक लोगों ने अपना दम तोड़ दिया। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) …

(Pi bureau) बच्चे हो या बड़े, सभी को अंगूर खाना पसंद होता है। अंगूर की कई वैरायटी मिलती है। जिसमें मुख्य रूप से लोग लाल, ह रे, बैंगनी अंगूर ज्यादा खाते हैं। जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। आज हम आपको लाल अंगूर के फायदों के बारे …