HEALTH

Pi Health: नहीं जानते होंगेआप अंजीर खाने के ये… जबरदस्त फायदे

(Pi Bureau) अंजीर एक ऐसा फल है जिस सूखा या कच्चा किसी भी रूप में खाया जा सकता है। वहीं गर्मियों में भी इसका सेवन करना फायदेमंद माना गया है। इसमें विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम आदि पोषक तत्व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है …

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Pi Health:: क्या आप भी ज्यादा खा रहे हैं आलू के चिप्स, तो अभी हो जाए सावधान….!!!

(Pi Bureau) खाने में आलू सभी को पसंद होता है और आलू खाने से कभी कोई मना नहीं करता। ऐसे में अगर हम आलू की चिप्स के बारे में बात करें तो यह सभी को पसंद होती है। आज के समय में ख़ासकर स्नैक्स में आलू के चिप्स को सबसे …

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Pi Health:: अगर आपको भी गर्मियों में होती रहती हैं पेट की समस्या, तो इस तरह करें इस चीज का सेवन !!!

(Pi Bureau) पुदीना गर्मी में सबसे अधिक लाभदायक माना जाता है और इसका प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों के लिए कभी भी कर सकते हैं, हालाँकि अपनी ठंडक देने के गुण के कारण खास तौर से गर्मियों में यह बेहद फायदेमंद होता है। जी हाँ, गर्मी के दिनों में इसका …

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Pi Health: गर्मियों के मौसम अपनी डाइट में शामिल करे ये ड्रिंक्स, दिनभर रहेंगे तरोताजा

(Pi Bureau) जब हम गर्मियों के दिनों में घर से बाहर निकलते हैं तो पसीने के रूप में हम बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स से ही हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है और ये हमारी थकान को भी दूर करते हैं। गर्मियों के मौसम में कई बार खाना …

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Pi Health: अपनी डाइट में जरूर शामिल करे ये चार चीजे, सेहत के लिए है बेहद लाभदायक

(Pi Bureau) दिन की शुरुआत अंकुरित आहार के साथ करना सबसे सेहतमंद विकल्प माना जाता है। स्प्राउट्स में आपके नियमित आहार के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व समाहित होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने में काफी मददगार हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अनाज …

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वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा: व्यक्ति के अंगुली की लंबाई से लगाया जा सकता है कोरोना संक्रमण के खतरे का अंदाजा…

(Pi Bureau) कोरोना महामारी ने लोगों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। कोरोना के सामने आए डेल्टा वैरिएंट के कारण जहां लोगों को गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का सामना करना पड़ा, वहीं ओमिक्रॉन और इसके सब-वैरिएंट्स को अधिक संक्रामक माना जाता है। हाल ही में वैज्ञानिकों की एक टीम ने …

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Pi Health: गर्मियों के मौसम में आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ये ड्रिंक्स, रोजाना करे सेवन

(Pi Bureau) गर्मियों के मौसम में कई तरह के पेय पदार्थों का सेवन करना आपकी सेहत को गजब का बूस्ट देने में सहायक हो सकता है। आहार में फलों और सब्जियों को सलाद या स्नैक्स में शामिल किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारे हाइड्रेशन का …

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11 सालों का रिसर्च:::वैज्ञानिकों ने किया बड़ा दावा: मांसाहारी के मुकाबले शाकाहारी लोगों में कैंसर का ख़तरा….

(Pi Bureau) वैज्ञानिकों ने व्यापक अध्ययन के बाद दावा किया है कि मांसाहारियों के मुकाबले शाकाहारी लोगों में कैंसर का खतरा 14 फीसदी कम है। इससे पहले कई अध्ययन शाकाहारी भोजने से रक्तचाप, मोटापे और टाइप2 मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों को दूर रखने में सहायक बता चुके हैं। बीएमसी मेडिसिन …

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Pi Health:: सुपरफूड है कीवी, लेकिन क्या इसे खाने के नुकसान जानते हैं आप?

(Pi Bureau) डेंगू होने पर प्लेटलेट्स (platelets) काउंट बढ़ाने हों या फिर वायरल इंफेक्शन से रहना हो दूर, कीवी हर मर्ज का इलाज है। कीवी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ विटामिन बी6, विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट्स, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक, नियासिन, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन आदि पोषक तत्व मौजदू …

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Pi Health: आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है जामुन का सिरका, किडनी की समस्या समेत इन बिमारियों से रहेंगे हमेशा दूर..

(Pi Bureau) हेल्थ डेस्क.  जामुन के सिरके (Jamun Vinegar) इस्तेमाल करने की सलाह आजकल हर कोई देता हुआ मिल जाएगा। मगर क्या है वाकई इफेक्टिव है. आपने एप्पल साइडर विनेगर के बारे में जरूर सुना होगा. लेकिन क्या आपने कभी जामुन सिरका (Jamun Vinegar) के बारे में सुना है? आपको …

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