HEALTH

Pi Health:: अगर आप भी डाइट में शामिल करेंगे ये खास चीज, तो इन बीमारियां से हमेशा रहेंगे दूर !!!

(Pi Bureau) यह हम सब जानते हैं कि एक इंसान के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार की ज़रूरत होती है। तभी आहार विशेषज्ञ भी स्वस्थ और तंदुरुस्त शरीर के लिए संतुलित भोजन लेने की सलाह देते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि हर …

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Pi Health:: क्या आप जानते हैं ये स्ट्रीट फूड सेहत के लिए होते हैं बहुत ही फायदेमंद !!!

(Pi Bureau) हम में ज्यादातर लोग जानते हैं कि स्ट्रीट फूड ऑयली और बहुत अधिक कैलोरी होती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकासानदायक होता है. कई लोग डाइट पर होने की वजह से किसी भी तरह का कोई स्ट्रीट फूड नहीं खा पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते है …

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Pi Health:: कोरोना का खतरा अभी टला नहीं, तीसरी लहर से बचने के लिए अपने खाने में जरूर शामिल करे ये खास चीजे !!!

(Pi Bureau) कोरोना वायरस महामारी को डेढ़ साल से ज़्यादा का समय हो चुका है। हाल ही में आई कोरोना की दूसरी लहर ने देश भर में कहर बरपाया था। जिसके बाद मामले बढ़ना कुछ कम हुए ही थे कि अब तीसरी लहर का डर सभी को सता रहा है। …

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Pi Health:: अगर आप भी रात को अक्सर खाली पेट सोते हैं तो जरूर पढ़े ये खबर…!!!

(Pi Bureau) ये कहावत तो आपने सुनी ही होगी कि सेहत को दुरुस्त रखने के लिए सुबह का नाश्ता राजकुमार की तरह और रात का खाना गरीब की तरह खाना चाहिए. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इस कहावत पर अमल करते हुए रात को बिना कुछ खाये खाली …

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Pi Health:: कोरोना की तीसरी लहर में बच्चों पर सबसे ज्यादा खतरा, हर माता-पिता करना चाहिए ये हैं उपाय !!!

(Pi Bureau) भारत में कोरोना की पहली लहर ने इतना कहर नहीं मचाया, जितना दूसरी लहर ने मचाया। पूरा का पूरा हेल्थ सिस्टम हिल चुका था, अस्पतालों में ऑक्सीजन की किल्लत से लेकर बेड की कमी साफ नजर आई जिसकी वजह से काफी ज्यादा संख्या में संक्रमितों को अपनी जान …

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Pi Health:: क्या आप जानते हैं शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार !!!

(Pi Bureau) शरीर में पाए जाने वाले हर एक तत्व का बहुत ही महत्व होता है और शरीर के स्वस्थ बने रहने के लिए उनका संतुलन में रहना बहुत जरूरी होता है। अगर किसी भी तत्व की कमी या अधिकता हो जाती है, तो उसका प्रभाव शरीर पर दिखने लगता …

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Pi Health:: अगर आप भी सुबह-सुबह खाली पेट करते हैं आंवला जूस का सेवन, तो इस बात का जरूर रखे ध्यान !!!

(Pi Bureau) आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जिनके नियमित सेवन से न सिर्फ विभिन्न रोगों से मुक्ति मिलती है बल्कि इससे त्वचा भी युवा बनी रहती है। इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है आंवला। विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। यह आंखों, …

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Pi Health:: ये मौसमी फल हैं सेहतमंद गुणों का खजाना, इसके फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान !!!

(Pi Bureau) खट्टे मीठे आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला फल है। ये फल विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, पौटेशियम, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। आलूबुखारा के जूस को आप रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके सेवन से आप वजन कंट्रोल कर सकते …

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Pi Health:: आम की गुठली के भी हैं बहुत फायदे, इन रोगों को दूर करने के लिए करें ऐसे इस्तेमाल !!!

(Pi Bureau) आम के आम, गुठलियों के दाम. ये कहावत तो आपने कई बार सुनी होगी, लेकिन फलों का राजा आम हर किसी को खूब पसंद है। अक्सर इसे खाने के बाद लोग इसकी गुठली को फेंक देते हैं, लेकिन जितना फायदे आम खाने के हैं उतने ही फायदे आम …

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Pi Health:: अगर आपको भी रात में नही आती हैं नींद, तो आज से ही करे इन चीजों का सेवन !!!

(Pi Bureau) अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई सारी चीजें महत्वपूर्ण होती हैं, जैसे अच्छा खाना, व्यायाम, अच्छी नींद आदि। हालांकि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है, जिससे कई लोग जूझ रहे हैं और इस वजह से वो नींद की गोलियां भी …

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