HEALTH

(Pi Bureau) लाल शिमला मिर्च के बारे में आपने सुना होगा। यहां तक कि इसे अपने खाया भी होगा।लाल शिमला मिर्च खाना सेहत के लिए कैसे लाभकारी होता है। बता दें, लाल शिमला मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं इसलिए भोजन में शिमला …

(Pi Bureau) हम आपको बता दें पानी में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन करते हैं तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। हल्दी में पाए जाने वाले प्रमुख तत्व कुरकुमिन एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होते हैं। अगर आप हर सुबह पानी के साथ इसका सेवन करते हैं तो …

(Pi Bureau) पुदीना एक प्राकृतिक औषधि है जो आपके काम आ सकते हैं. गर्मी के मौसम में आपको पुदीना का इस्तेमाल बताने जा रहे हैं. खासकर गर्मियों में तो इसका महत्व और भी बढ़ जाता है क्योंकि यह आपके शरीर को ठंडा रखने में और भोजन को पचाने में बेहद …

(Pi Bureau) कई बच्चे होंगे जो इस फल को देखकर मुंह बनाते होंगे और जब भी उन्हें यह खाने के लिए दिया जाता होगा, वह दूर भाग जाते होंगे, या फिर कोई बहाना बनाकर इसे न खाने के तरीके निकालते रहते होंगे. लेकिन जब यही बच्चे बड़े हो जाते हैं, …

(Pi Bureau) वैसे तो कटहल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इनमें बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं। परन्तु क्या आपको पता है कि कटहल खाने से शरीर को कई नुकसान भी पहुंचते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें कटहल खाने के नुकसान के बारे में नहीं पता …

(Pi Bureau) भागदौड़ भरी जीवनशैली और खानपान में लापरवाही की वजह से डायबिटीज होना आम बात हो गई है। डायबिटीज से बचने के लिए आपको अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करना बेहद जरूरी है। आपके ब्लड शुगर का स्तर तभी नियंत्रित होगा जब आप अपने खानपान में बदलाव …

(Pi Bureau) अक्सर लोगों को लगता है कि बिना करी पत्ते के दक्षिण भारतीय व्यंजन जैसे ही डोसा, सांभर, वाडा जैसी चीजें अधूरी होती हैं. क्योंकि इसका हल्का का कड़वा स्वाद आपके खाने में वो स्वाद लेकर आता है, जो वाकई लगता है कि आप देसी खाना खा रहे हैं. …

(Pi Bureau) बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के चलते लीवर की समस्या आम हो गई है। लीवर की समस्या से पाचन क्रिया प्रभावित होती है। गैस से लेकर अपच तक कई समस्याएं होने लगती हैं। कई बार लीवर की समस्याएं घातक बीमारी का रूप भी धारण कर लेती हैं। अगर …

(Pi Bureau) अनहेल्दी फूड्स, लाइफस्टाइल और अनुवांशिकता के कारण कई लोग इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं। डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए लोग चीनी खाना कम कर देते हैं और दवाइयां खाते हैं। लेकिन लोगों को पता नहीं होता है कि अंजीर डायबिटीज से ग्रसित लोगों के लिए बेहद …

(Pi Bureau) डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। वहीं जब डायबिटीज नियंत्रण से बाहर होने लगती है तो दिल से संबंधित रोग, किडनी संबंधित समस्याएं , अंधापन, आदि के खतरे की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में सबसे जरुरी है कि शुगर लेवल कंट्रोल करें। हालांकि …