HEALTH

बादाम को भिगोकर खाने के कई फायदे है. कई लोग रात में भिगो देते हैं और सुबह गली हुई बादाम का सेवन करते हैं  जिससे सेहत पर काफी प्रभाव पड़ता है. आपको बता दें,  भीगे हुए बादाम में भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और प्रोटिन मौजूद …

हेल्थ को ठीक रखने के लिए आप बहुत कुछ करते हैं. सेहत का ध्यान ना रखा जाये तो आपकी हालत और भी ख़राब हो सकती है. सुबह उठाकर व्यायाम करना ये सबसे अच्छा तरीका है. लेकिन एक और चीज़ है जिससे आपकी सेहत सही बनी रहेगी. सुबह से अगर पूरा …

क्या आपने कभी पी है बटेर कॉफ़ी. शायद नहीं पी होगी ना ही सुनी होगी. लेकिन कई लोग हैं जो बटर कॉफ़ी पीना भी पसंद करते हैं. आपको बता दें, बटर कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर में एनर्जी बनाए रखती है. ऐसे में यदि आप बटर …

गन्ने का रस स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. ये हर तरह से आपकी मदद करता है और आपकी कई मुश्किलों को ख़त्म करता है. गन्ने का रास आपकी सेहत के लिए और आपके शरीर के लिए फायदेमंद होता है. हमे रोज गन्ने के रस का सेवन करना चाहिए. गन्ने …

क्या आपने कभी पी है बटेर कॉफ़ी. शायद नहीं पी होगी ना ही सुनी होगी. लेकिन कई लोग हैं जो बटर कॉफ़ी पीना भी पसंद करते हैं. आपको बता दें, बटर कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर में एनर्जी बनाए रखती है. ऐसे में यदि आप बटर …

सीने में दर्द की समस्या होने पर ज्यादातर लोग इसे हार्ट अटैक का ही संकेत मानते हैं, जबकि ऐसा नहीं है। सीने में दर्द के अन्य कई कारण भी हो सकते हैं इसलिेए अगर किसी व्यक्ति को सीने में अचानक तेज दर्द की समस्या हो, तो घबराने के बजाय उसे …

अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थवर्धक और बहुपयोगी फल है. इसके  सेवन से आपमें स्फूर्ति आती है साथ ही बिमारियों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है. अगर अपने खाया हो अभी अंजीर तो आप की सेहत मे आपको कई तरह के सुधार दिखे  होंगे. इसके पके फल का सेवन किया जाता …

आपको बता दें, शतावरी एक पौधा है जो औषधी के रूप में प्रयोग किया जाता है. शतावरी एक झाड़ीनुमा पौधा होता है. ये पौधा ज्यादा लम्बा नहीं होता है, बस एक से दो इंच लम्बा होता है. ये एक या एक से अधिक गुच्छे में लगा होता हैं, इस पौधा …

सोते समय हर कोई तकिया लगाकर सोता है. इससे उन्हें आराम मिलता  है और अच्छे सो भी पाते हैं. अधिकतर लोगों की आदत बन जाती है तकिया लगाकर सोने की. लेकिन क्या आप जानते हैं तकिये आप को नुकसान भी हो सकता है. अगर नहीं जानते हैं तो हम आपको …

(Pi Bureau) सोते समय हर कोई तकिया लगाकर सोता है. इससे उन्हें आराम मिलता  है और अच्छे सो भी पाते हैं. अधिकतर लोगों की आदत बन जाती है तकिया लगाकर सोने की. लेकिन क्या आप जानते हैं तकिये आप को नुकसान भी हो सकता है. अगर नहीं जानते हैं तो …