HEALTH

मौसम में बदलाव या ठंडा-गर्म खा लेने से अधिकतर लोगों का गला बैठ जाता हैं। इस समस्या के कारण न केवल बोलना मुश्किल हो जाता है बल्कि कुछ खाते-पीते हुए भी दिक्कत आने लगती है और गला दर्द करने लगता हैं। जब गला बैठता है तो जल्दी से ठीक होने …

गर्भावस्था के दौरान भरपूर मात्रा में पानी पीने से महिलाओं के शरीर की नमी और एनर्जी बरकरार रहती है। इसके अलावा गर्भावस्था में पानी का सेवन करने से शरीर में मौजूद टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। अगर गर्भावस्था के दौरान कोई महिला खाली पेट में गर्म पानी का सेवन करती …

आयुर्वेद के अनुसार रोज सुबह खाली पेट किशमिश खाई जाए तो कैंसर और किडनी संबंधी रोगोें का खतरा कम होता है। शरीर की कमजोरी को दूर कर, एनर्जी लेवल बढ़ाने में भी किशमिश बहुत फायदेमंद है। जानिए, किशमिश के सेवन से स्वास्थय पर होने वाले अन्य लाभ। बुखार इसमें मौजूद …

लहसुन मे एंटी-बैक्टीरियल,एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होने के साथ-साथ सल्फर की भी पर्याप्त मात्रा होती है. लहसुन का सेवन करना सेहत के लिए बेहद उपयोगी है. लहसुन का तेल त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी लाभकारी है. इम्यून सिस्टम बूस्ट होने, कान का संक्रमण खत्म होने और कोलेस्ट्रॉल के …

प्रेगनेंसी के दौरान सभी महिलाओं को रोजाना किसी न किसी शारीरिक समस्या से गुजरना पड़ता है. प्रेगनेंसी के दौरान हर छोटी बड़ी समस्या के लिए दवाइयों का सेवन करना अच्छा नहीं होता है. इससे आपके पेट में पल रहे बच्चे को बहुत नुकसान हो सकता है. प्रेगनेंसी में ज्यादातर महिलाओं …

कीवी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी  बहुत फायदेमंद होता है. कीवी में भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं. जो सेहत से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में सहायक होते हैं. आज हम आपको कीवी खाने के कुछ सेहत संबंधी फायदों …

आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी सेहत संबंधी समस्या से परेशान रहते हैं. आजकल अधिकतर लोगों को अस्थमा, साइनस ,गठिया ,माइग्रेन जैसी समस्याएं हो जाती हैं. कभी-कभी इन समस्याओं में दवाइयों का सेवन करने से साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा …

आजकल ज्यादातर लोग कूल्हे के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. जब कमर की हड्डियों के बीच फ्लूड की कमी हो जाती है तो कूल्हों में तेज दर्द होने लगता है. हड्डियों में फ्लूड की कमी होने पर हड्डियां कमजोर होकर आपस में रगड़कर खाने लगते हैं. जिससे कूल्हों …

गर्भावस्था में महिला का बहुत ज्यादा ध्यान रखा जाता है. जिससे डिलीवरी के वक्त मां और बच्चे दोनों को किसी भी तरह की समस्या ना हो. ज्यादातर महिलाओं का प्रेगनेंसी में खट्टा खाने का बहुत मन करता है. ऐसे में आप संतरे का सेवन कर सकते हैं. प्रेगनेंसी के दौरान …

गुड़ को आयुर्वेद में एक फायदेमंद भोज्य पदार्थ के तौर पर पेश किया जाता है। गुड़ को फायदे तो आप सभी ने सुने होंगे। गुड़ में आयरन की काफी मात्रा होती है। ये मेटाबॉलिजन को बढ़ाता है और ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत है। सर्दियों में तो गुड़ बहुत फायदेमंद रहता …