HEALTH

(Pi Bureau) आज हर दस में से सात लोग मोटापे की परेशानी से जूझ रहे हैं, जिनमें से ज्यादातर पेट की चर्बी से परेशान होते हैं। टमी फैट को घटाना तो मुश्किल होता ही है, साथ ही ये अच्छी खासी पर्सनालिटी को खराब भी करता है। इससे छुटकारा पाने के …

(Pi Bureau) खाने में अक्सर अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है। स्वादिष्ट पराठे, हों या कोई खास सब्जी रेसिपी के अनुसार अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है। छोटे-छोटे बिल्कुल दानों वाला ये मसाला देखने में भले छोटा हो लेकिन बड़े-बड़े गुणों से भरपूर है और कई बिमारियों के लिए फायदेमंद …

(Pi Bureau) भुने हुए चने का नाम आने पर आपको हींग वाले चने का स्वाद याद आ गया होगा. अगर आप सिर्फ स्वाद के लिए चने खाते हैं तो इन्हें अपने रूटीन में शामिल कीजिए. जी हां, रोजाना भुने हुए चनों का सेवन आपके शरीर को कई तरह से फायदा …

(Pi Bureau) गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से बहुत से लोग किसी न किसी बीमारी से पीड़ित हो रहें हैं। इन बीमारियों से परेशान होकर अगर आप इसका घरेलू उपचार ढ़ूंढ रहे हैं तो आज हम आपके लिए अपने आयुर्वेद के खजाने से एक ऐसी औषधि को लेकर आएं …

(Pi Bureau) लहसुन एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना खाना फिका लगता है। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो बिल्कुल लहसुन नहीं खाते लेकिन लहसुन जिन गुणों से भरपूर है वो फायदे जानकार आप भी लहसुन खाने पर मजबूर हो जाएंगे। आयुर्वेद में लहसुन को दवाई माना गया हैं …

(Pi Bureau) बदलते लाइफस्टाइल के साथ-साथ गलत खानपान के कारण सिर दर्द की समस्या आम हो गई है। सिर दर्द से मतलब यह है कि सिर के एक या एक से अधिक हिस्सों में साथ ही गर्दन के पिछले भाग में हल्के से लेकर तेज दर्द का एहसास हो है। …

(Pi Bureau) हेडफोन लगाकर गाना सुनना हर किसी को पसंद है। लोग यात्रा के दौरान, घर में काम करते वक्त या ऑफिस में काम करने के दौरान हेडफोन लगाकर गाना सुनना पसंद करते हैं। हर वक्त हेडफोन लगाकर गाना सुनना स्टाइल हो सकता है। लेकिन आपका ये स्टाइल आपको बीमार …

व्रत रखने के कई फायदे होते है और कभी-कभी व्रत रखने से सेहत को फायदा मिलता है। सावन शुरू हो चुका है जिसमें कई लोग हर सोमवार को व्रत रखते हैं। लेकिन व्रत करने के दौरान सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी होता है। व्रत रखने के साथ-साथ आपको …

(Pi Bureau) आपके किचन कुछ मसाले ऐसे ऐन जो हमेशा मौजूद रहते हैं। इन मसलों का रोजाना इस्तेमाल भी होता है लेकिन ये मसाले कितने ज्यादा कारगर हैं इन बातों से ज्यादातर लोग अंजान हैं। उन्ही मसलों में से एक है काली मिर्च। औषधीय गुणों से भरपूर काली मिर्च में …

(Pi Bureau) शोधकर्ताओं का मानना है कि रेड वाइन में एक ऐसा तत्व पाया जाता है, जिससे अवसाद व चिंता के इलाज में मदद मिल सकती है. पौधों से प्राप्त यह तत्व या प्लांट कंपाउंड रेसवेराट्रोल एक खास एंजाइम के स्राव को रोककर तनाव-रोधी प्रभाव दर्शाती है, जिससे चिंता नियंत्रण …