HEALTH

अक्सर हम पेन किलर ले लेते हैं जिससे हमारी परेशानी तो दूर हो जाती है लेकिन हम बाद में जो नुकसान होता है उससे हहम अनजान रहते हैं. पेन किलर आपके दर्द को तुरंत ही बंद कर देता है लेकिन डॉक्टर आपको इसकी सलाह कभी नहीं देता. ये शरीर को …

आज के समय में दिल की बीमारी अधिक हो रही है और इससे बचने के लिए आपको ही अपनी सेहत का ध्यान रखना होता है. लाइफस्टाइल में बदलाव के कारण आपको कई तरह की परेशानी घेर सकती है. दिल की बीमारी उनमे से ही एक है. इससे जिससे हार्ट अटैक …

हम आपको बता दें जिस तरह आपके सोने की अवधि आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है वैसे ही आप किस स्लीपिंग पोजिशन में सो रहे हैं वह भी आपके स्वास्थ्य पर असर डालता है। ऐसा हम नहीं कहते, बल्कि विज्ञान का मानना है। अगर आप अपने बायीं तरफ सोते हैं …

व्यक्ति के शरीर में कई तरह की बीमारी होती है. बीमारी किसी बी तरह की हो सकती है और आपको कितनी परेशानी है ये आप खुद ही जान सकते हैं. ऐसी ही एक समस्या होती है हाथ-पैर का कांपना, जो कई लोगों में सामान्य तौर पर देखी जा सकती हैं. …

चाय पीना कई लोगों को पसंद होता हैं, खासकर सुबह के समय में. इससे आपको एनर्जी मिलती है और आपको मूड सुबह सुबह फ्रेश हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से आप कई समस्याओं को बुलावा दे रहे हैं. जी हाँ, सुबह की चाय आपको …

हम आपको बता दें अगर ज्यादा मात्रा में पालक या दूसरी पत्तीदार सब्जियों का इस्तेमाल किया जाए तो असर उल्टा भी होता है। पालक में काफी मात्रा में आयरन, फाइबर और मिनरल्स होते हैं। जानकार मानते हैं कि अगर शरीर में इनकी मात्रा ज्यादा हो जाए तो पेट से जुड़ी …

आयुर्वेद में हेमपुष्प कहा जाने वाला अशोक का पेड़, सेहत की समस्याओं का समाधान करने में मददगार है. जी हाँ, महिलाओं की सेहत में काफी लाभ पहुंचाते है इसके पत्ते. पत्तों के अलावा  छाल, फूल, बीज और यहां तक कि जड़ें भी दवा के रूप में प्रयोग की जाती हैं. …

आपको बता दें लोग सुबह उठकर खाली पेट भिगोया हुआ देशी चना खाते हैं। खासतौर पर वो लोग जो जिम करते हैं या सुबह व्यायाम करते हैं। क्या आप जानते हैं कि लोग इस साधारण से दिखने वाले आहार के साथ अपने दिन की शुरुआत क्यों करते हैं क्योंकि इसमें …

आम इतना फायदेमंद होता है उतना ही फायदेमंद होता है इसका पत्ता. यानि इसके पत्ते भी आपको कई लाभ देते हैं, कही वो स्किन का हो या फिर आपके सेहत की बात हो. प्राकृतिक चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. गर्मियों के मौसम में आम खाना सभी को …

आपको बता दें राजमा सिर्फ स्वाद में ही अच्छा नहीं होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको राजमा खाने के वो फायदे बताएंगे जिनके बारे में आपको पहले शायद ही पता होगा। वही राजमा को अपने विशेष आकार की वजह से ‘किडनी-बींस’ …