HEALTH

सभी लोग स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारे नियमों का पालन करते हैं. स्वस्थ रहने के लिए लोग खानपान पर ध्यान देने के साथ-साथ वर्कआउट और एक्सरसाइज भी करते हैं, पर क्या आप जानते हैं अगर आप हरी घास पर सिर्फ नंगे पांव चलते हैं तो आपको बहुत सारे फायदे …

मानव शरीर का 70% हिस्सा पानी से बना होता है. शरीर में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा रहता है. अगर आप दिन की शुरुआत में एक गिलास पानी का सेवन करते हैं तो पूरा दिन आपके शरीर में एनर्जी और तंदुरुस्ती बनी …

यह बात तो सभी जानते हैं कि बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए मौसमी फलों का सेवन फायदेमंद होता है. सर्दियां शुरू होने पर सिंघाड़ा मिलने लगता है. यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सिट्रिक एसिड, …

ज्यादातर घरों में खाना बनाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. शुद्ध सरसों के तेल में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ रक्त के बहाव को भी बेहतर बनाते हैं. खासकर सर्दी के मौसम में …

आज की मॉडर्न लाइफ़स्टाइल में ज्यादातर लोग यूरिक एसिड की समस्या से परेशान रहते. यूरिक एसिड बढ़ना एक गंभीर समस्या होती है. जिस के शुरुआती लक्षण- जोड़ों में दर्द और शरीर में जकड़न महसूस होना होते हैं. अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो गठिया, किडनी, स्टोन शुगर …

सभी लोग स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारे नियमों का पालन करते हैं. स्वस्थ रहने के लिए लोग खानपान पर ध्यान देने के साथ-साथ वर्कआउट और एक्सरसाइज भी करते हैं, पर क्या आप जानते हैं अगर आप हरी घास पर सिर्फ नंगे पांव चलते हैं तो आपको बहुत सारे फायदे …

आज के समय में काम के बढ़ते बोझ और डिजिटल चीजों का ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण सेहत को बहुत नुकसान पहुंच रहा है. जिसका असर आंखों पर भी दिखने लगा है. ज़्यादातर लोग घंटो मोबाइल या लेपटॉप के सामने बैठे रहते हैं जिसके कारण उनकी आंखों की रोशनी कम …

मूली का सेवन सभी घरों में किया जाता है. ज्यादातर लोग इसे सलाद, सब्जी या पराठे के रूप में खाना पसंद करते हैं. मूली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. यह सेहत के लिए रामबाण औषधि के रूप में काम करती है. आयुर्वेद में मूली को लीवर और …

कैलिफोर्निया वालनट कमीशन (सीडब्ल्यूसी) ने रोगों की रोकथाम और स्वास्थ्य में अखरोट की भूमिका पर चर्चा के लिए एक दिवसीय वैज्ञानिक एवं स्वास्थ्य शोध सम्मेलन की मेजबानी की. चिकित्सा जगत के पेशेवरों ने कहा कि एक मुट्ठी अखरोट में 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम फाइबर और मैग्नीशियम (10 प्रतिशत डीवी) …

आज की इस मॉर्ड्न लाइफ स्टाइल में साइंटिस्ट रोजाना नई नई खोज करते हैं, पर अभी तक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का इलाज नहीं मिला है. इसी वजह से आज पूरी दुनिया में लाखों लोग कैंसर की बीमारी की वजह से मौत का शिकार हो रहे हैं. आज हम आपको …