HEALTH

करी पत्ते का इस्तेमाल खाने के स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है. करी पत्ते हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. इनका सेवन करने से शुगर और वजन दोनों कंट्रोल में रहते हैं. …

कई बार लोगों को भूलने की समस्या हो जाती हैं. कुछ लोग घर में चीजें रखकर भूल जाते हैं. बच्चों को बार बार पढ़ने के बाद भी याद नहीं रहता है. ऐसे में आप अपने भोजन में मल्टीविटामिंस के सप्लीमेंट्स को शामिल करके अपनी याददाश्त को तेज बना सकते हैं. …

आजकल ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. वैसे तो सिरदर्द कोई गंभीर समस्या नहीं है, पर सिर में दर्द होने से बहुत परेशानी होती है. सिर में दर्द होने पर नींद भी नहीं आती है. ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए …

दफ्तर में कामकाज के दौरान गलत मुद्रा में लगातार चार-पांच घंटे तक बैठे रहने से कमर दर्द की शिकायत हो सकती है. बैठे रहना संभवत: नया धूम्रपान है और पीठ दर्द नवीनतम जीवनशैली का विकार है .  बैठने की मुद्रा और शारीरिक गतिविधि पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है. हार्ट केयर फाउंडेशन …

 कलौंजी का इस्तेमाल खाने पीने की चीजों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. कलौंजी में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. कलौंजी का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. कलौंजी के …

आजकल गलत खान पान और गलत जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग किडनी स्टोन की समस्या से परेशान रहते हैं. इसके अलावा पानी का कम सेवन करने से भी किडनी स्टोन की समस्या हो जाती है. किडनी स्टोन होने पर पेट में बहुत तेज दर्द होता है. कई बार इस समस्या …

पानी का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर में पानी की कमी होने पर सेहत से जुड़ी बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. डॉक्टर्स भी रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट दो गिलास …

अच्छी सेहत के लिए बाकी तत्वों के साथ-साथ प्रोटीन की भी बहुत जरूरत होती है. शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए मीट, मछली और अंडा खाने की सलाह दी जाती है. इन चीजों में प्रोटीन के साथ-साथ विटामिंस और आयरन की भी भरपूर मात्रा पाई जाती …

बारिश के मौसम में टाइफाइड होने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. इस मौसम में इन्फेक्शन होने के कारण टाइफाइड की बीमारी हो सकती है. टाइफाइड की बीमारी टाइफाइड साल्मोनेला बैक्टीरिया के कारण होती है. टाइफाइड की बीमारी होने पर तेज बुखार हो जाता है. यह बैक्टीरिया, गंदे पानी और …

आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी का सामना कर रहे हैं. डायबिटीज की बीमारी होने पर शरीर में शुगर लेवल हाई हो जाता है जिससे शरीर की इम्युनिटी पावर कमजोर हो जाती है. डायबिटीज के मरीजों को कुछ भी खाने पीने से पहले 10 बार सोचना पड़ता है. …