HEALTH

पपीता एक स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप रोजाना कच्चे पपीते का सेवन करते हैं तो इससे आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. नियमित रूप से कच्चे पपीते का सेवन करने से कैंसर जैसी खतरनाक …

पथरी की बिमारी होने के कई कारण हो सकते हैं. पथरी की समस्या सबसे अधिक डाइट की वजह से हो सकती है. हालांकि पानी कम मात्रा में पीना भी पथरी की बिमारी का मुख्य कारण माना जाता है. अगर डाइट में आप बीज वाली चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं …

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन आज की खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से आजकल किडनी खराब होने की समस्या आम बात हो गई है। सबसे हैरान करने वाली बात यह है कि किडनी खराब होने के बाद हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं लेकिन हम इसे अक्सर इग्नोर कर देते हैं। …

देश में ज्यादातर महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत होती है। जो पीरियड्स के दौरान या फिर दिनभर दफ्तर में लंबे समय तक बैठे रहने की वजह से बढ़ जाती है। अगर दर्द की यह समस्या 6 महीने से ज्यादा समय तक बनी रहती है तो …

दालों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है. दालों में सबसे ज्यादा फायदेमंद मूंग की दाल होती है. मूंग की दाल में भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, मैगनीज, पोटेशियम, ज़िंक और कॉपर मौजूद होते है. जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. अगर आप नियमित रूप से …

गर्भावस्था में बिना दवाओं का सेवन किए स्वस्थ रहने के लिए एक अच्छी डाइट को फॉलो करना बहुत जरूरी होता है. जिससे मां और उसके पेट में पल रहे बच्चे को संपूर्ण पोषण मिल सके. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के खाने पीने की पसंद बहुत बदल जाती है. इसका कारण …

अक्सर आपने देखा और आजमाया भी होगा की हरी पत्तिया मानव के लिए एक औषधि का काम करती है, निचे पढ़िए कौन सी हरी पत्तिया किस-किस में लाभदायक होती है- * नीम : नीम की 10-12 पत्तियों को पीसकर सुबह खाली पेट पीने से गर्मी की घमौरियों व चर्मरोग का शमन …

खाने में खूशबू और फ्लेवर लाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल आपने बहुत किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आयरन और फॉलिक एसिड से भरपूर करी पत्ता में फाइबर होता है …

हर कोई मनुष्य चाहता है कि उसका दिमाग तेज हो और तेज दिमाग पाने के लिए वह बहुत कुछ करता है कुछ कार्यों को करने से आपका दिमाग तेज होता है तो वहीं दूसरी तरफ कुछ कार्य ऐसे भी होते हैं जो आपके दिमाग को कमजोर बना देते हैं यदि …

हाल के एक अध्ययन से संकेत मिला है कि गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर होने पर महिलाओं को दिल की बीमारी का जोखिम बढ़ जाता है. जिन मरीजों को पहले भी हाई ब्लड प्रेशर हो चुका है, उनमें यह खतरा दोगुना रहता है. इसलिए यह आवश्यक है कि प्रसव के तुरंत …