HEALTH

(Pi Bureau) यह बात तो हम सभी को पता है कि प्याज खाने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं। प्याज के सेवन करने से सुंदर त्वचा और लंबे-घने बाल होते हैं।इसलिए प्याज को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज …

(Pi Bureau) दिवाली पर लोग जमकर पटाखे जलाते हैं। जिससे बहुत सारा धुआं और प्रदूषण फैल जाता है। जिसकी वजह से सांस लेने में दिक्कत, गले में खराश, आंखों और नाक में जलन की शिकायत हो जाती है। सोचिए जब एक सामान्य इंसान को इस तरह की गंभीर परेशानियों का …

(Pi Bureau) सेहत को लेकर जितनी जाकरुकता आजकल फैलाई जा रही है उतना शायद पहले कभी नहीं था। लेकिन इन सबके बावजूद लोग बीमार रहते हैं। कहा जाता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से सेहत सही रहती है और रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है। …

(Pi Bureau) आयुर्वेद के अनुसार अदरक एक ऐसी औषधि है, जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों से दूर रखने में भी काफी मददगार है। ऐसे में आइए जानते हैं बदलते मौसम में आपके पेट को दुरुस्त रखने के अलावा अदरक सेहत के लिए कैसे वरदान है।  …

(Pi Bureau) आपने कई देशी और प्राकृतिक चीजें देखी होगी जो आप को बीमारियों से बचाने का काम करती है कई चीजे खाने का स्वाद बढ़ाती है जबकि बहुत सी बीमारी को दूर करने का भी काम करती हैं, बहुत से लोग चाय में भी इसका इस्तेमाल करते हैं तो …

(Pi Bureau) हृदय को स्वस्थ रखना बेहद आवश्यक है। अगर हमारा हृदय स्वस्थ रहेगा तो हमारा शरीर भी कई रोगो से बचा रहेगा। इसलिए अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए आपको अच्छी डाइट और कई तरह की एक्सरसाइज करनी चाहिए। इसी श्रेणी में हमारे कुंकिग ऑयल भी कई मायनों …

(Pi Bureau) मूंग की दाल खाना अमूमन सबको पसंद होता है। यह दाल खाने में सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती है बल्कि इसके खाने से सेहत को बहुत फायदे होते हैं। इस दाल में प्रोटीन प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा मूंग की दाल में मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, …

(Pi Bureau) भारतीय मसालों में तेजपत्ते का एक खास महत्व है। तेजपत्ता खाने का स्वाद और रंगत बढ़ाता है। इसलिए अधिकतर लोग अपने खाने में तेज पत्ते का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा क्या आप जानते हैं कि तेजपत्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है। तेजपत्ते का सेवन करने …

(Pi Bureau) आज के समय में किसी भी व्यक्ति से बात कर लें सबके पास किसी ना किसी चीज को लेकर तनाव है। युवाओं में तनाव बढ़ रहा है। लिहाजा वे कई बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। काम और जीवन के बीच संतुलन न बना पाना, ऑफिस के …

(Pi Bureau) दूध तो कैल्शियम का भंडार होता है इसीलिए कहा जाता है शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए दूध सबको पीना चाहिए। बच्चों के लिए तो दूध अमृत के समान है और ज्यादातर लोग खुद भी और बच्चों को भी रात में …