Pi Health:: अगर आपको सर्दी से बचाना हैं तो रोज रात में सोने से पहले खाना शुरू करे ये चीज !!!

(Pi Bureau)

आपने कई देशी और प्राकृतिक चीजें देखी होगी जो आप को बीमारियों से बचाने का काम करती है कई चीजे खाने का स्वाद बढ़ाती है जबकि बहुत सी बीमारी को दूर करने का भी काम करती हैं, बहुत से लोग चाय में भी इसका इस्तेमाल करते हैं तो आज हम आपको लॉन्ग का सही समय पर सही इस्तेमाल करने बारे में बताने वाले हैं और इससे क्या फायदे होंगे यह भी बताएंगे।

लौंग के बारे में बता दें कि यह सर्दी से बचाने के लिए सबसे उपयोगी साबित होती है, लौंग को आप गर्म सेख लेवे और पानी के साथ खाये यह सर्दी से होने वाली बीमारियों से बचाने काम करेगी, सर्दी से बचने के लिए आप चाय में भी इसको पीसकर इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर शहद मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता हैं।

लौंग की बात करें तो इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन सी, फास्फोरस, आयरन, सोडियम पाया जाता है जिस वजह से लौंग खाना खाने के बाद रात को सोने से पहले जरूर खाएं।

अगर आप पेट की समस्या से प्रभावित हैं तो रात को सोने से पहले खाना खाने के बाद में 1 लौंग मुंह में डाले और गुनगुना पानी पी लें इससे आपको जबरदस्त लाभ मिलेगा इसके अलावा सिर के दर्द को भी ठीक करने का काम करता है।