HEALTH

(Pi Bureau) आपने आजतक अश्वगंधा से शरीर को मिलने वाले कई फायदों के बारे में पढ़ा और सुना होगा। अश्वगंधा प्राचीन काल से आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाली एक कारगर औषधि है। जिसका उपयोग हजारों सालों से कई गंभीर रोगों को ठीक करने के लिए किया जाता है। अश्वगंधा के …

(Pi Bureau) सर्दियों में कई ऐसे फल आना शुरू हो जाते हैं जिनका हम काफी लंबे समय से इंतजार करते हैं। इन्हीं फलों में से एक है किन्नू। अक्सर लोग किन्नू और संतरे में फर्क नहीं कर पाते हैं। हालांकि ये दोनों फल एक ही साइट्रिस फैमिली से आते हैं …

(Pi Bureau) दिनभर भागदौड़ भरी लाइफ की थकावट उतारने के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी हैं। लेकिन आज के समय में सोशल मीडिया की अधिक लत होने के कारण देर रात तक जगते रहते हैं। इसके बाद किसी न किसी तरह से सोने की कोशिश करते हैं। लेकिन बीच …

(Pi Bureau) डाइजेशन में सुधार से लेकर शरीर में खून की कमी को दूर करने तक में खजूर का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों के मौसम में खजूर का सेवन सेहत को कई तरीके से फायदा पहुंचाता है लेकिन खजूर को अगर सही तरह से स्टोर करके नहीं …

(Pi Bureau) हम सभी के घरों में काले चने का सेवन वर्षों से किया जाता रहा है। काले चने को भिगोकर खाना सेहत के लिए और भी फायदेमंद माना जाता है। अगर रोजाना सुबह-सुबह नाश्ते में एक मुठ्ठी काला चना खाया जाए तो इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जा …

(Pi Bureau) देश के कई हिस्सों में डेंगू के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं. डेंगू एडीज एजिप्टी प्रजाति के मादा मच्छरों के काटने से फैलता है. इसमें मरीज की प्लेटलेट्स का स्तर गिरने लगता है और बुखार, जी मिचलाना, रैशेज, मांसपेशियों व जोड़ों में दर्द, बेचैनी, पेट दर्द …

(Pi Bureau) बदलते मौसम में बीमारियां सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. वैसे भी अब ठंड ने दस्तक दे दी है. ऐसे में बच्चों को सर्दी-जुकाम होना आम बात है. हालांकि जिनकी इम्यूनिटी मजबूत होती है वो दूसरे लोगों के मुकाबले कम बीमार होते हैं. ऐसे में आपको अपने बच्चे की …

(Pi Bureau) आमतौर पर आप सीजनल फलों का सेवन तो करते ही हैं. लेकिन सिंघाड़ा खाना कम ही लोगों को पसंद होता है. जबकि ये बाकी सीजनल फलों की तरह से ही आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में आपको सिंघाड़े को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए. …

(Pi Bureau) जब कोई खुशी का मौका होता है या किसी तरह का मनोरंजन होता है तो हम अक्सर ताली बजाकर अपनी खुशी को जाहिर करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ताली बजाना एक बेहतरीन एक्सरसाइज भी है. ताली बजाने से हमारे शरीर के एक्यूप्रेशर पॉइंट दबते हैं. …

(Pi Bureau) शहद को औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि एक बार में दो चम्मच शहद गले की खराश को कम कर सकता है। शहद में कई एंटी-फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। बदलते मौसम में सर्दी-खांसी से लोग परेशान रहते हैं। ऐसे …