HEALTH

(Pi Bureau) देश के कई हिस्सों में डेंगू के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं. डेंगू एडीज एजिप्टी प्रजाति के मादा मच्छरों के काटने से फैलता है. इसमें मरीज की प्लेटलेट्स का स्तर गिरने लगता है और बुखार, जी मिचलाना, रैशेज, मांसपेशियों व जोड़ों में दर्द, बेचैनी, पेट दर्द …

(Pi Bureau) बदलते मौसम में बीमारियां सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. वैसे भी अब ठंड ने दस्तक दे दी है. ऐसे में बच्चों को सर्दी-जुकाम होना आम बात है. हालांकि जिनकी इम्यूनिटी मजबूत होती है वो दूसरे लोगों के मुकाबले कम बीमार होते हैं. ऐसे में आपको अपने बच्चे की …

(Pi Bureau) आमतौर पर आप सीजनल फलों का सेवन तो करते ही हैं. लेकिन सिंघाड़ा खाना कम ही लोगों को पसंद होता है. जबकि ये बाकी सीजनल फलों की तरह से ही आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में आपको सिंघाड़े को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए. …

(Pi Bureau) जब कोई खुशी का मौका होता है या किसी तरह का मनोरंजन होता है तो हम अक्सर ताली बजाकर अपनी खुशी को जाहिर करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ताली बजाना एक बेहतरीन एक्सरसाइज भी है. ताली बजाने से हमारे शरीर के एक्यूप्रेशर पॉइंट दबते हैं. …

(Pi Bureau) शहद को औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि एक बार में दो चम्मच शहद गले की खराश को कम कर सकता है। शहद में कई एंटी-फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। बदलते मौसम में सर्दी-खांसी से लोग परेशान रहते हैं। ऐसे …

(Pi Bureau) तकिया लेकर सोने से सेहत को होने वाले नुकसान के बारे में तो आपने कई बार पढ़ा या सुना होगा। लेकिन क्या कभी आपको किसी ने तकिया लेकर न सोने के फायदों के बारे में भी बताया है। जी हां तकिया लेकर सोने से आपको कई तरह की …

(Pi Bureau) काजू, दुनियाभर में सबसे लोकप्रिय सूखे मेवे में से एक है। तमाम अध्ययनों में काजू में मौजूद पोषक तत्वों और इससे सेहत को होने वाले फायदों का जिक्र मिलता है। काजू में पॉलीफेनोल्स और कैरोटेनॉयड्स नामक एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए कई मामलों में बेहद …

(Pi Bureau) खराब जीवनशैली और खान-पान में गड़बड़ी के कारण कम उम्र में ही लोग कई सारी गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। डॉक्टर कहते हैं, आज के दो दशक पहले जो बीमारियां आमतौर पर बुजुर्गों को हुआ करती थीं, वह अब युवाओं में भी बहुत अधिक देखी जा …

(Pi Bureau) अधिकतर घरों में लहसुन का उपयोग किया जाता है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। लहसुन में मौजूद औषधीय गुणों की वजह से इसे ‘प्राकृतिक एंटीबायोटिक’ भी कहा जाता है। कई कई सारे गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य …

(Pi Bureau) डायबिटीज से पीड़ित होने पर, स्वस्थ ब्लड शुगर के स्तर को बनाए रखना आवश्यक है. स्वस्थ आहार और जीवन शैली टाइप -2 डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करती है. तो इस तरह से ब्लड शुगर के स्तर को कर सकते हैं नियंत्रित- हल्दी – हल्दी में करक्यूमिन …