HEALTH

(Pi Bureau) बदलते लाइफस्टाइल के साथ-साथ गलत खानपान के कारण सिर दर्द की समस्या आम हो गई है। सिर दर्द से मतलब यह है कि सिर के एक या एक से अधिक हिस्सों में साथ ही गर्दन के पिछले भाग में हल्के से लेकर तेज दर्द का एहसास हो है। …

(Pi Bureau) हेडफोन लगाकर गाना सुनना हर किसी को पसंद है। लोग यात्रा के दौरान, घर में काम करते वक्त या ऑफिस में काम करने के दौरान हेडफोन लगाकर गाना सुनना पसंद करते हैं। हर वक्त हेडफोन लगाकर गाना सुनना स्टाइल हो सकता है। लेकिन आपका ये स्टाइल आपको बीमार …

व्रत रखने के कई फायदे होते है और कभी-कभी व्रत रखने से सेहत को फायदा मिलता है। सावन शुरू हो चुका है जिसमें कई लोग हर सोमवार को व्रत रखते हैं। लेकिन व्रत करने के दौरान सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी होता है। व्रत रखने के साथ-साथ आपको …

(Pi Bureau) आपके किचन कुछ मसाले ऐसे ऐन जो हमेशा मौजूद रहते हैं। इन मसलों का रोजाना इस्तेमाल भी होता है लेकिन ये मसाले कितने ज्यादा कारगर हैं इन बातों से ज्यादातर लोग अंजान हैं। उन्ही मसलों में से एक है काली मिर्च। औषधीय गुणों से भरपूर काली मिर्च में …

(Pi Bureau) शोधकर्ताओं का मानना है कि रेड वाइन में एक ऐसा तत्व पाया जाता है, जिससे अवसाद व चिंता के इलाज में मदद मिल सकती है. पौधों से प्राप्त यह तत्व या प्लांट कंपाउंड रेसवेराट्रोल एक खास एंजाइम के स्राव को रोककर तनाव-रोधी प्रभाव दर्शाती है, जिससे चिंता नियंत्रण …

(Pi Bureau) आजकल बहुत सारे लोगों को धूल, मिट्टी से संक्रमण या फिर मौसम के जरा सा बदलाव से सर्दी, जुकाम जैसी परेशानियां घेर लेती हैं। परिणामस्वरुप खांसी, छींक, नाक बंद होने और आखों में जलन होने की शिकायत हो जाती है। इस तरह की समस्या में योग क्रिया पर …

हम सभी जानते हैं कि दूध हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। पर क्या आप ये जानते हैं कि कभी-कभी हम लोग अनजाने में दूध के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए आपको बताने जा रहे हैं …

(Pi Bureau) कभी-भी फल और सब्जियों के बीज को बेकार समझकर न फैंकें। ध्यान रहे हर तरह के बीज में आपको ऐसे कई पौष्टिक तत्व मिल सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। यहां तक की आप इस बीज को अपनी डाइट में …

(Pi Bureau) एक अच्छी और सेहतमंद जिंदगी जीने के लिए जरुरी है कि हम अपनी दिनचर्या को सुधारें। सेहतमंद रहकर ही हम अपनी जिंदगी की भागदौड़ को पूरा कर सकते हैं। इसलिए स्वस्थ शरीर के लिए जरुरी है कि सही खानपान और भरपूर नींद के साथ साथ सारे काम अपने …

(Pi Bureau) भारत की बहुत सी परंपराओं में एक परंपरा जो आजकल का फैशन बन गई है वो है कान छिदवाना। कर्ण भेदन की इस क्रिया का हमारी सभ्यता में बहुत महत्व है। बहुत से क्षेत्र की परंपराओं में तो पुरुषों को भी कान छिदवाना अनिवार्य है। लेकिन क्या आप …