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(Pi Bureau)
बदलते लाइफस्टाइल के साथ-साथ गलत खानपान के कारण सिर दर्द की समस्या आम हो गई है। सिर दर्द से मतलब यह है कि सिर के एक या एक से अधिक हिस्सों में साथ ही गर्दन के पिछले भाग में हल्के से लेकर तेज दर्द का एहसास हो है। सिर दर्द के कई कारण होते हैं लेकिन किसी गंभीर बीमारी के कारण सिर दर्द की समस्या नहीं होती है। सामान्य तौर पर नींद पूरी ना होने के कारण, दांतों में दर्द होने के कारण, थकान व गलत दवाई लेने के कारण सिर दर्द की समस्या शुरू होती है। आइए जानते हैं कितने तरह के सिर दर्द होते हैं।
कल्स्टर सिर दर्द
यह सिर दर्द का एक अलग प्रकार है। इस दौरान चेहरे, सिर और गर्दन के हिस्से में दर्द होता है। यह दर्द सिर के दोनों हिस्सों को प्रभावित नहीं करता है। जब इस तरह का सिर दर्द हो तो नीचे बिल्कुल ना झुकें। क्योंकि इस तरह दर्द और बढ़ सकता है। इसलिए अगर इस सिर दर्द से बचना है तो आपको धूम्रपान और शराब का सेवन बंद करना होगा।
तनाव से सिर दर्द
इस तरह के सिर दर्द होने पर सिर का पूरा हिस्सा या दोनों तरफ दर्द होता है। इस दौरान किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि का सिर दर्द पर कोई असर नहीं पड़ता है। ये मांसपेशियों में सिकुड़न होने के कारण होता है। 90 प्रतिशत सिर दर्द इसी वजह से होते हैं और खुद ही ठीक हो जाते हैं। ये सिर दर्द लंबे समय तक तनाव में रहने के कारण होता है।
माइग्रेन
यह दर्द सिर के एक भाग में दबाव के साथ-साथ ओंखों के पीछे होता है। अगर आप इस दौरान सामान्य शारीरिक गतिविधि भी करते हैं तो दर्द बढ़ सकता है। यह समस्या ज्यादातर आनुवांशिक होती है। माइग्रेन से कई बार धीरे-धीरे और कई बार तेज होने लगती है। इसके चलते किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी भी हो सकती है।
दांत दर्द के कारण भी हो सकता है सिर दर्द
कभी-कभी दांतों में दर्द होने के कारण सिर दर्द की शिकायत रहती है। दांतों में कीड़ा लगने से पूरे जबड़े में दर्द रहता है। इसलिए डॉक्ट से संपर्क करना बेहतर उपाय होगा। डॉक्टर दर्द के सही कारणों का पता लगाकर इसका निवारण करते हैं, जिससे आपको सिर और दांत दर्द दोनों में राहत मिलती है।
हैंगओवर
हैंगओवर एक अलग तरह का सिर दर्द होता है। ये उन लोगों को होता है जो नशीला पदार्थ का सेवन करते हैं। वह नशे के आदि हो जाते हैं और जब उन्हें नशा नहीं मिलता है तो उनके सिर में दर्द होने लगता है।
