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नींबू का रस हमारी सेहत और ब्यूटी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता लेकिन इसका छिलका भी बहुत काम की चीज है। स्किन प्रॉब्लम्स से निजात पाने के लिए नींबू के छिलकों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन अक्सर लोग नींबू के छिलके को बेकार समझकर कूड़े में फेंक देते हैं। दरअसल, नींबू के छिलके में विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर समेत कई पोषक तत्व होते हैं।
यह होते है फायदे
जानकारी के लिए हम आपको बता दें नींबू के छिलके में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन कैंसर जैसे रोग से बचाने का काम करता है। इससे हमारा इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इसी के साथ छिलको के इस्तेमाल से पाचन क्रिया दुरुस्त होती हैं। हमारा डाइजेशन मजबूत होता है। अगर हमारा डायजेशन सही है तो हम कई बीमारियों से बच सकते हैं।
और भी है कई फायदे
इसी के साथ नींबू के छिलके मुंह से आने वाले स्मैल में भी काफी कारगर साबित होते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से पायरिया रोग से छुटकारा मिल सकता है। वही आपको बता दें ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल ठीक रहने से हार्ट प्रॉब्लम में फायदा होता है और नींबू के छिलको में मौजीद पॉलीफेनॉल्स तत्व की मदद से इन दोनों को कंट्रोल किया जा सकता है।
